Egy friss KSH-felmérés szerint a magyar felnőttek 68 százaléka tapasztal rendszeres derékfájdalmat, és közülük mintegy 42 százalék számol be időjárás-érzékenységről. A meteorológiai változásokra adott testi reakciók nem pusztán szubjektív érzések: egyre több orvosi kutatás igazolja, hogy a frontátvonulások mérhető hatással vannak mozgásszervünkre.
A légköri nyomás csökkenése során szöveteink kitágulnak, ami már meglévő ízületi gyulladás esetén fokozott fájdalmat okozhat. A Semmelweis Egyetem reumatológiai osztályának 2024-es vizsgálata kimutatta, hogy 15 hPa-nál nagyobb légnyomás-változás esetén a derékfájós betegek 73 százaléka tapasztal panaszfokozódást. Ez különösen azoknál jelentkezik, akiknél porckorongprobléma, gerincízületi kopás vagy krónikus izomfeszülés áll fenn. A hőmérséklet-ingadozás szintén mérhető izomtónus-változást eredményez: hidegfront érkezésekor az izomzat reflexszerűen összehúzódik, ami a már feszült derékizmokat tovább terheli. A meteoropátia – az időjárásváltozásokra adott fokozott érzékenység – nem önálló betegség, hanem az ideg- és hormonrendszer komplex válaszreakciója. Az Országos Meteorológiai Szolgálat adatai szerint évente átlagosan 180 frontátvonulás érinti hazánkat, ami meteoropata emberek számára közel kétnaponta jelenthet panaszfokozódást. Fontos kiemelni: a meteorológiai hatás önmagában ritkán okoz új problémát, sokkal inkább felerősíti a már meglévő elváltozásokat.
A derék különösen sebezhetővé válik helytelen testtartás, hosszan tartó ülőmunka és izomgyengeség esetén. Ergonomikus munkakörnyezet, rendszeres gerinctorna és melegítő kezelések csökkenthetik a panaszokat. Ha a fájdalom lábba sugárzik vagy zsibbadással jár, szakorvosi vizsgálat szükséges. Az időjárást nem változtathatjuk meg, de a gerincünk állapotát tudatosan javíthatjuk preventív életmóddal.
