Nyárias meleg köszönt ránk vasárnap, de a frontérzékenyek nehéz órákra számíthatnak! A Meteo Klinika szakértői szerint a gyors melegedés jelentős meteorológiai terhelést jelent az időjárás-érzékeny szervezetek számára. Húsvétvasárnap 17-22 fok között alakul a nappali csúcshőmérséklet, miközben reggel még fagypont körüli értékeket mérhetünk.
A gyors változás kulisszatitkai mutatják, miért érzik rosszul magukat sokan a javuló időben is. Éjszaka egy gyenge hidegfront húz át az országon, napközben azonban erőteljes melegedés várható. A nagy napi hőingás – akár 20 fok különbség reggel és délután között – komoly kihívást jelent a szervezet számára. A Meteo Klinika orvosmeteorológiai jelentése szerint a jó irányú, de hirtelen változás ugyanolyan megterhelő lehet, mint egy hidegfront érkezése. Az éjszakai hidegfront hatása főként alvászavarokban, fáradtságban jelentkezhet, míg a nappali gyors felmelegedés keringési panaszokat, fejfájást okozhat az érzékenyebbek körében. A szakértők javaslata szerint célszerű réteges öltözékben indulni, hogy a nap folyamán könnyen alkalmazkodni tudjunk a hőmérséklet-változáshoz. A szabadtéri programok feltételei kifejezetten kedvezőek lesznek vasárnap. Sok napsütés, nyárias meleg és csapadékmentes idő várható országszerte, ami ideális kerékpározáshoz, túrázáshoz vagy egyszerű szabadtéri kikapcsolódáshoz.
A közlekedési feltételek is javulnak, bár a vakító napsütés és a nagy hőingás fokozott figyelmet igényel az autósoktól. Az UV-sugárzás intenzitása már tavaszi szintet ér el, ezért az érzékenyebb bőrűeknek érdemes napvédelmet használniuk. A következő napokban folytatódik a melegedés, így érdemes kihasználni a kellemes tavaszi időt szabadtéri mozgásra, amely segít a szervezetnek alkalmazkodni az időjárási változásokhoz.
