Figyelmeztető jelek és megelőzés
Legtöbb szívroham és stroke számos évnyi előzménnyel rendelkezik. Kulcsfontosságúak a magas vérnyomás, koleszterin szintje. Szívroham stroke kockázatát jelentősen csökkentheted. Gondoskodj szabályos orvosi szűrésekről, egészséges életmódról.
A jelek gyakran sok évvel korábban megjelennek
Sokak szerint szívroham és stroke váratlanul történik. Nagy nemzetközi kutatás mást állít. Figyelmet kell fordítani a jelekre. Sok esetben magas vérnyomás okozza. Ez nem okoz látványos tüneteket. Megjelenhet cukorbetegség, elhízás is. Fontos a dohányzás felszámolása.
A megelőzés kulcsa: egyszerű vizsgálatok
Nemzeti Színvonalú Protokollok vezeti ezt a vonalat. Szakemberek szerint rendszeres ellenőrzés mentheti az életed. Egyszerű mérőeszközök használhatóak vérnyomás mérésre. Kiváló lehetőség a gyógyszertárakban elérhető vérnyomás mérő. Dr. Gara Szabolcs, kardiológus így nyilatkozik. Fontos a vérzsír- és vércukorszint mérése is. Ez veszélyeztetetté teszi az ereket.
A Magyarországon elérhető adatok és lehetőségek
EPHO nemzeti programja finanszírozza a szűrővizsgálatokat. Hazánkban jelentős a szív- és érrendszeri betegségek aránya. 2021-ben 49% volt a halálozás oka. Ez elérhető a KSH közzétett adataiban. Ez fontos információ a megelőzés szükségességéről. Ezek jelentős terhet ró az egészségügyi rendszerre.
A kockázati tényezők tagadása vezet katasztrófához
Szívroham stroke kockázata számítható egyszerű képlet segítségével. Magyarországon elterjedt az elhízás és cukorbetegség. 2019-es OEP adat 650.000 cukorbeteg Magyarországon. Magas vérnyomás is nagy kihívás a népesség számára. Fontos a folyamatos rendszeres orvosi látogatás
A listában szereplő teendők segíthetnek csökkenteni a kockázatot. Minőségi alvás és stressz kezelése is fontos. Rendszeres testmozgás serkenti az érrendszert. Egészséges táplálkozás elősegíti a megfelelő testsúlyt. Dohányzás teljes elhagyása javítja az érrendszert. Vércukor és vérzsír értékek figyelése kritikus lépés. Orvosi konzultáció szükséges magas értékek esetén.
